La psychanalyse est souvent présentée comme une démarche très longue, avec un psy qui ne parle pas ou très peu, qui nous laisse nous dépêtrer avec nous même, nous faisant l'aumône à de rares moments d'une phrase ou d'un mot...
Il y'a des clichés qui ont la vie dure ! Parfois du fait des "psy" eux mêmes d'ailleurs !!
J'aimerais donc ici faire part de ma conception de la psychanalyse et de la façon dont je la pratique.
Selon moi il s'agit avant tout autre chose (au delà du thérapeutique) d'une démarche existentielle, c'est à dire d'une démarche nous permettant d'entrer dans notre existence.
C'est une démarche de conscience puisqu'on ne peut se sentir pleinement être que lorsqu'on n'est plus le jouet de ces mouvements intérieurs qui nous agissent et qui au final agissent à notre place.
Qui vit ma vie, moi ou mon Inconscient ?
Nous savons que notre histoire ainsi que l'histoire de notre environnement familial, social, culturel...nous a façonné, mais on ne sait que trop peu que ce n'est pas une fatalité !
Et surtout que l'on peut faire quelque chose de tout cela en y mettant notre patte :
"qu'as tu fait de ce qu'on a fait de toi !" ...
Et aussi que l'on peut faire mieux que changer un conditionnement pour un autre ou se reprogrammer autrement , ce qui ne fait que nous laisser dans ce même rapport à soi somme toute assez mécanique :
conditionnement/stimulus/réponse, reprogrammation ou changement de programme/nouvelle réponse...
Mais l'âme humaine n'est pas un ordinateur avec des logiciels à changer voir à mettre à la poubelle quand ça ne marche pas bien ou pas comme on voudrait !
L'âme humaine est vivante et de ce fait même porte en elle des germes, des potentialités qu'il nous appartient de développer ou parfois de juste laisser s'épanouir.
Un jour un de mes superviseurs m'a dit : "on ne change pas, on se transforme..."
Cette phrase je l'ai comprise comme étant la possibilité de faire autrement avec les mêmes ingrédients, comme dans une recettes de cuisine !
Si je sépare le blancs des jaunes d’œufs ou pas, si je les bats ou pas, je n'aurais pas le même gâteau à la fin avec pourtant le même nombre d’œufs !!
Mais il nous appartient déjà de voir vraiment de quels ingrédients nous sommes faits...
Et c'est ce que la démarche analytique permet dans la mesure où elle offre un espace dans lequel une ouverture intérieure va pouvoir s'opérer, un espace où nous allons pouvoir entrer en contact avec notre intime : "le fond de soi" soutenu en cela par la présence d'un autre, avec lequel on accepte de le partager.
Cette rencontre avec un autre (l'analyste) va donc nous permettre de nous rencontrer, de faire connaissance avec nous même au delà de nos conditionnements psychiques, de nous découvrir en tant que personne à part entière.
La confiance est au cœur de ce cheminement, pouvoir se fier à un autre dont on est assuré de sa bienveillance indéfectible même dans les moments où les jeux du transfert nous amène parfois à en douter...
C'est donc de liberté intérieure dont il est question dans cette démarche et c'est pourquoi je la qualifie d'existentielle.
La liberté est un cadeau que l'on a la chance de pouvoir chercher, parce que nous portons en nous tel un joyau cette merveille : la Conscience.
Pour finir j'aimerais partager avec vous un poème, le préféré de Nelson Mandela dit on.
Il m'émeut toujours quand je le lis et tout particulièrement les trois dernières phrases.
Alors, devenons ce capitaine ....!
Il y'a des clichés qui ont la vie dure ! Parfois du fait des "psy" eux mêmes d'ailleurs !!
J'aimerais donc ici faire part de ma conception de la psychanalyse et de la façon dont je la pratique.
Selon moi il s'agit avant tout autre chose (au delà du thérapeutique) d'une démarche existentielle, c'est à dire d'une démarche nous permettant d'entrer dans notre existence.
C'est une démarche de conscience puisqu'on ne peut se sentir pleinement être que lorsqu'on n'est plus le jouet de ces mouvements intérieurs qui nous agissent et qui au final agissent à notre place.
Qui vit ma vie, moi ou mon Inconscient ?
Nous savons que notre histoire ainsi que l'histoire de notre environnement familial, social, culturel...nous a façonné, mais on ne sait que trop peu que ce n'est pas une fatalité !
Et surtout que l'on peut faire quelque chose de tout cela en y mettant notre patte :
"qu'as tu fait de ce qu'on a fait de toi !" ...
Et aussi que l'on peut faire mieux que changer un conditionnement pour un autre ou se reprogrammer autrement , ce qui ne fait que nous laisser dans ce même rapport à soi somme toute assez mécanique :
conditionnement/stimulus/réponse, reprogrammation ou changement de programme/nouvelle réponse...
Mais l'âme humaine n'est pas un ordinateur avec des logiciels à changer voir à mettre à la poubelle quand ça ne marche pas bien ou pas comme on voudrait !
L'âme humaine est vivante et de ce fait même porte en elle des germes, des potentialités qu'il nous appartient de développer ou parfois de juste laisser s'épanouir.
Un jour un de mes superviseurs m'a dit : "on ne change pas, on se transforme..."
Cette phrase je l'ai comprise comme étant la possibilité de faire autrement avec les mêmes ingrédients, comme dans une recettes de cuisine !
Si je sépare le blancs des jaunes d’œufs ou pas, si je les bats ou pas, je n'aurais pas le même gâteau à la fin avec pourtant le même nombre d’œufs !!
Mais il nous appartient déjà de voir vraiment de quels ingrédients nous sommes faits...
Et c'est ce que la démarche analytique permet dans la mesure où elle offre un espace dans lequel une ouverture intérieure va pouvoir s'opérer, un espace où nous allons pouvoir entrer en contact avec notre intime : "le fond de soi" soutenu en cela par la présence d'un autre, avec lequel on accepte de le partager.
Cette rencontre avec un autre (l'analyste) va donc nous permettre de nous rencontrer, de faire connaissance avec nous même au delà de nos conditionnements psychiques, de nous découvrir en tant que personne à part entière.
La confiance est au cœur de ce cheminement, pouvoir se fier à un autre dont on est assuré de sa bienveillance indéfectible même dans les moments où les jeux du transfert nous amène parfois à en douter...
C'est donc de liberté intérieure dont il est question dans cette démarche et c'est pourquoi je la qualifie d'existentielle.
La liberté est un cadeau que l'on a la chance de pouvoir chercher, parce que nous portons en nous tel un joyau cette merveille : la Conscience.
Pour finir j'aimerais partager avec vous un poème, le préféré de Nelson Mandela dit on.
Il m'émeut toujours quand je le lis et tout particulièrement les trois dernières phrases.
Alors, devenons ce capitaine ....!
Invictus
Dans les ténèbres qui m'enserrent
Noires comme un puits où l'on se noie
Je rends grâce aux dieux, quels qu'ils soient
Pour mon âme invincible et fière.
Dans de cruelles circonstances
Je n'ai ni gémi ni pleuré
Meurtri par cette existence
Je suis debout, bien que blessé.
En ce lieu de colère et de pleurs
Se profile l'ombre de la Mort
Je ne sais ce que me réserve le sort
Mais je suis, et je resterai sans peur.
Aussi étroit soit le chemin
Nombreux, les châtiments infâmes
Je suis le maître de mon destin
Je suis le capitaine de mon âme.
William Ernest Henley (1843-1903)
Dans les ténèbres qui m'enserrent
Noires comme un puits où l'on se noie
Je rends grâce aux dieux, quels qu'ils soient
Pour mon âme invincible et fière.
Dans de cruelles circonstances
Je n'ai ni gémi ni pleuré
Meurtri par cette existence
Je suis debout, bien que blessé.
En ce lieu de colère et de pleurs
Se profile l'ombre de la Mort
Je ne sais ce que me réserve le sort
Mais je suis, et je resterai sans peur.
Aussi étroit soit le chemin
Nombreux, les châtiments infâmes
Je suis le maître de mon destin
Je suis le capitaine de mon âme.
William Ernest Henley (1843-1903)
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